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THE LIVING ROOM

Work out as if you were in your own home.

Practicar deporte como en el salón de tu casa.

The Living Room is located in the heart of Barcelona, a 120 m2 multifunctional space where personal training takes place. Nothing is what it seems. Like its name suggests, you literally feel as if you are at home, in your own living room. For this, the interior designer Lázaro Rosa-Violán brings his trademark in every corner of this place.


En pleno corazón barcelonés se encuentra The Living Room, un espacio multifuncional de 120 m2, donde se realiza entrenamiento personal deportivo. Nada es lo que parece, como su nombre indica, literalmente uno se siente como en el salón de su propia casa. Para ello, el interiorista Lázaro Rosa-Violán aporta su sello de identidad en cada rincón de este centro. 

 

 

SPORT & DESIGN.

A large fireplace dominates the entire space. Among the details, these stand out: large lamps and indirect lighting points that create a cozy atmosphere, high ceilings and mirrors that provide width and depth, and the wooden floor, which provides warmth and comfort in the absorption of the sports activity.


DEPORTE & DISEÑO.

Una gran chimenea acoge la totalidad de la sala de actividades. Entre los detalles destacan: Grandes lámparas y puntos de luz indirecta, para crear un ambiente acogedor, techos altos y espejos, que aportan amplitud y profundidad y el suelo de madera, proporcionando calidez y confort en la amortiguación de la actividad deportiva. 

 

At the entrance, there’s a small waiting area where clients can relax after training, and take advantage of the accommodations. One of the most attractive points is the colorful stained glass window, designed as a modernist screen, which separates the training area and private areas (changing rooms and showers), allowing the passage of light to both areas. It is a comfortable place, far from the aesthetics of conventional gyms.


El centro cuenta con una pequeña sala en la entrada, donde el cliente puede esperar o quedarse después del entrenamiento para trabajar, etc. El broche decorativo del espacio lo ofrece la colorida vidriera, diseñada a modo de biombo modernista, que separa la zona de entrenamiento y la privada (zona de vestuarios y duchas), permitiendo el paso de luz a ambas zonas. Un lugar confortable, que se aleja de la estética de los gimnasios convencionales.

 

The Living Room is one hundred percent committed to providing exclusive and personalized attention, where healthy living and lifestyle meet. To find out more about this great space, we interviewed its manager, Alberto Calvo

The Living Room apuesta por una atención 100% personalizada y exclusiva, en el que se une estilo de vida saludable y lifestyle. Está dirigido por Alberto Calvo con el que hablamos a continuación, para descubrir más sobre este gran salón deportivo.

 

EXPRESS MEETING WITH ALBERTO CALVO.

Alberto has a degree in Science of Physical Activity and Sports (INEFC) and a master in Business Sports Management. He is a personal trainer, owner and manager of this space.  The Living Room staff is complemented by two additional professionals, including one licensed in Physiotherapy.


HABLAMOS CON ALBERTO CALVO.

Alberto, licenciado en ciencias de la actividad física y deporte (INEFC) y master en gestión de empresas deportivas, es entrenador personal, propietario y gestor del centro. The Living Room se complementa con dos licenciados más, entre ellos un diplomado en fisioterapia.

 

To what type of individual is The Living Room directed?

Our client is usually a person who has little time, wants to take advantage of each moment, needs to achieve goals, wants to start changing habits, seeks results, and wants to be fully guided and counseled by a professional. Our installation takes you away from crowded facilities and allows you to receive five-star service. The Living Room has three private dressing rooms for personal use. Our clients can store personal belongings, leave clothes and shoes permanently, use towels, choose music to their personal liking, and enjoy other amenities.

¿A quién va dirigido The Living Room?.

Nuestro cliente suele ser una persona que tiene poco tiempo y quiere aprovecharlo al 100%, quiere conseguir sus objetivos y empezar a cambiar hábitos. Busca resultados y ser totalmente guiado y asesorado por un profesional. Además, nuestras instalaciones permiten alejarse de espacios masificados de gente y recibir un servicio cinco estrellas. The Living Room cuenta con 3 vestuarios privados de uso personal. En ellos el cliente puede guardar sus objetos personales, dejar su ropa y zapatillas de manera permanente, uso de toallas, jabón, elegir la música a su gusto, tomar agua, frutas, etc.

What type of training can be done?

The type of training will be based on the client’s objectives. We perform personal training and all that it encompasses (from programming, planning of training, stress management and changing eating habits). Our methodology is very broad; our philosophy is improving the efficiency of movement in each person. Firstly, we like to prepare the body so that it can move, stretch, etc., and always in a supervised manner, so that we can safely avoid injuries.

¿Qué tipo de entrenamiento se puede realizar?.

El tipo de entrenamiento irá en función de los objetivos del cliente. Realizamos entrenamiento personal y todo lo que ello engloba (desde la programación, planning de los entrenamientos, control del estrés y cambio de hábitos de alimentación). Nuestra metodología es muy amplia, en nuestra filosofía está la mejora en la eficiencia del movimiento en esa persona. Primero nos gusta preparar a ese cuerpo para que pueda moverse, desplazarse, etc. Siempre de manera supervisada, para poder entrenarlo posteriormente con seguridad y así evitar lesiones.

 

What material is used?

Our training machines are very functional and always deliver good results.  They are neither electric nor analytical. The materials we have are very practical and consist of the latest technology such as: The TrueForm Runner Treadmill, Assault AirBike, Surge 360, and others. We seek to train with our clients through global movements according to their tastes and goals (weight loss, toning, backaches, marathon preparation, competitions, etc.).


 

We offer an authentic and functional space, where simplicity and design coexist. Here, the best professionals look after the health of your body and spoil your mind. The Living Room has all the ingredients for making any sports activity a reality.

 

¿Qué material empleáis?.

Nuestras maquinas de entrenamiento son muy funcionales y con las que se obtienen muy buenos resultados, no son ni eléctricas, ni analíticas. El material que tenemos es muy práctico y de ultima tendencia (como la true form runner, assault airbike, suge 360, etc.). Buscamos entrenar con el cliente a través de movimientos globales, en línea a sus objetivos y gustos (perdida de peso, tonificación, dolores de espalda, preparación para algún deporte, etc.).


 

Estamos ante un lugar auténtico, un espacio funcional donde conviven la sencillez y el diseño. En él los mejores profesionales cuidarán la salud de tu cuerpo y mimarán la de tu mente. The Living Room reúne todos los ingredientes para que cualquier actividad deportiva se haga realidad.

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